Canan Karatay, aralıklı oruç uygulamasını ‘uydurma’ olarak nitelendirerek sağlıklı beslenme konusunda sert eleştirilerde bulundu. Karatay, batı tipi beslenmeden uzak durulmasını öneriyor. Ayrıca zayıflama iğnelerinin vücuda zarar verdiğini belirtiyor.
Karatay, inek sütünü tehlikeli buluyor ve manda sütü öneriyor. Meme kanserinin artışını deterjanlar ve tarım zehirlerine bağlıyor. Güneş koruyucuların kanser yapabileceğini savunuyor.
Karatay’ın görüşleri:
- Hamburger, şekerli ve gazlı içecekler zehirdir.
- Bunlar çok zararlı, ilaç firmalarını sevindirmekten başka bir işe yaramaz.
- İki öğün sağlıklıdır, üç öğün hastalıktır.
- Asla kullanmayın, kanser yapar.
Karatay, zeytinyağının sağlık için faydalı olduğunu vurguluyor. İçli köftenin haşlama yöntemiyle daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Geleneksel Türk mutfağının doğru yöntemlerle hazırlandığında dengeli seçenekler sunduğunu ifade ediyor.